夏バテなのか、夜寝ていると足がつる。
こむら返りというのは、ふくらはぎがやられるのを指すのか。
足というのは足全体で、太もも、膝、ふくらはぎ、足先まで全部やられた。
最初は右足だけやられて、左足は何ともなかったが、
そのうち、左足もやられて、とんでもなく辛かった。
しばらく痛みに耐えていたら収まったが、あれはきつい。
足を冷やすのが悪いのだろうと思って、
冬用のパジャマの下半分を穿いて寝るようにした。
老人だし、土日の草刈はハードだし、
夏の暑さもあって、苦しい毎日だ。
足がつる
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同年代だからでしょうか、「あるある」記事が多いです（笑）
足が攣るのは痛いですよね！
私は今のところ片足のふくらはぎだけですが、管理人さんは足全体なんですね。
水分不足とか冷えと聞きますが、管理人さんはお疲れも加わっているのかなと思いました。
攣った翌日も痛いので、ふくらはぎサポーターしていますが、これはこれで外した後の反動が^^;
iwaさん、こんばんは。
冷やすのが良くないようです。
もこもこパジャマ（下半身）だけで布団なしでそのまま寝ていますが、これで再発はしてません。
冷房は暑いと付けますが、雨の日などはつけません。
今年は夏になる前から暑いので、これからどうなるのか？暑い毎日は嫌になります。