睡眠時間

睡眠時間は6時間くらいか。
でも夜中に起きたりするので、もう少し少ないかもしれない。
年のせいか、朝5時に起きてしまう。
日中眠くなることは少しある。
特に昼食後なので、これは仕方がないかもしれない。

日曜日でも朝5時に起きる。
睡眠不足かどうかはわからないが、
試しに日曜朝からずっと寝てみた。
ぐっすり眠れた。
ということは睡眠不足だったのかもしれない。